泳隊訓練

歡迎加入鯨天會游泳隊

鯨天會游泳隊,是香港游泳界一支勁旅。由香港亞運游泳代表鄧泰華總教練親自執教,根據中國及歐美最現代的國家級游泳模式編制訓練,協助傑出青少年泳手鍛鍊耐力,加強速度,改善技術。

鯨天會 2016 泳隊。鯨天會泳隊現正招生,歡迎想游得更好更快的你!

想游泳比賽成績大躍進,就要來參加!

鯨天會 2016 泳隊招生

2016年,想游泳比賽成績大躍進,就要來參加鯨天會 2016 泳隊。鯨天會泳隊現正招生,歡迎想游得更好更快的你!

鄧泰華總教練善長協助傑出青少年泳手鍛鍊耐力,加強速度,改善技術。教練團隊專業,經驗豐富。課程根據中國及歐美最現代的國家級游泳訓練模式編制,香港亞運代表鄧泰華總教練親自策劃,親自編制,親自教授。

https://www.kingteam.org/swimming-team/

立即報名
鄧教練 5409 9797

歡迎加入鯨天會游泳隊

鯨天會泳隊全年招生,歡迎您來加入鯨天會游泳隊!

Kaiser Cougars Swim Team  140

鯨天會成立十多年,一直以培育香港新一代泳手為己任。游泳隊頂尖隊員,在學界、香港公開賽,甚至國際級賽事都游出佳績。鯨天會一直引進最新的訓練方法,為隊員不斷突破自己水平,有系統地達到最佳效果,精英更精彩。

想游泳比賽有好成績,有好教練,用好的訓練方法,自然事半功倍,還不來報名跟操?

立即報名:鄧教練 5409 9797

鯨天會泳隊全年招生

想游泳比賽有好成績,盲操瞎練又怎會成功?鯨天會成立十多年,一直以培育香港新一代泳手為己任。游泳隊頂尖隊員,在學界、香港公開賽,甚至國際級賽事都游出佳績。鯨天會一直引進最新的訓練方法,為隊員不斷突破自己水平,有系統地達到最佳效果,精英更精彩。

想有好成績,還不來報名跟操?

立即報名:
鄧教練 5409 9797

茘枝角公園游泳池美孚游泳班

想在美孚的茘枝角公園游泳池學游水,或參加游泳訓練,鯨天會游泳班,可能是你最好的選擇。前亞運游泳代表鯨天會總教練鄧泰華親自執教,技術主導,質素冠絕同群。為人熟識的香港飛魚方力申,也是鄧教練教出來的呀。

鯨天會美孚全年恆常游泳課程,全年無休,茘枝角公園游泳池專線訓練,出戰各大小本地及海外游泳比賽,成績有目共睹。

鯨天會游泳班,可能係美孚最好嘅游泳班。

茘枝角公園游泳池 游泳課程

  • 逢星期二四 1.00pm-2.30pm
  • 逢星期二四 2.30pm-4.00pm
  • 逢星期二四 4.00pm-5.30pm
  • 逢星期二四 5.00pm-6.30pm
  • 逢星期六 3.00pm-4.30pm
  • 逢星期六 4.30pm-6.00pm
  • 逢星期日 1.00pm-2.30pm
  • 逢星期日 2.30pm-4.00pm

另有多個其他時間,歡迎泳員家長致電查詢確實。

報名查詢
鄧教練 電話:5409 9797

9月份游泳班召集

暑期將完,快要開學。課外活動現在就要安排了,想學好游泳? 鯨天游泳會 2015全年恒常泳班 歡迎大家看看,現正接受報名。

本會教授兒童游泳的教學法,是廣泛採用遊戲教法,但在練習中要滲透基本技術;此外,生動地使用兒童語言,但要從中貫徹明確的概念。在腿部動作的練習基礎上,儘快過渡到腿臂動作的配合;游泳時動作節奏較快,但又要強調幅度大的動作。

游泳是一種非常好的強身健體運動,因為它不但是全身的運動,同時在水中進行的關係,因而減少了地心吸力對身體的運動損傷,對於心和肺的幫助最大;小孩子經過循序漸進的游泳訓練後,可增強體能及減少呼吸系統的毛病,舒緩讀書壓力,又可以為學校於運動方面力取佳績,同時是耐力性訓練,幫助培養耐性,增強自信心,巳至強壯身體,打敗病魔。

兒童在訓練及學業上首先要取得協調及家長的鼓勵和幫助;家長要注意兒童在訓練時的心理及生理的反應,教練在訓練計劃中要提高學員的興趣。最後,在比賽時,帶領他們輕鬆面對,把平時所學發揮出來。

查詢 / 聯絡 / 報名 : 5409 9797 鄧教練 (請留聯絡電話 / 聯絡人資料 / 自選上課時間地點)

游泳隊水中訓練法介紹

游泳訓練的方法,主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇休息時間等五個因素所組成。教練再根據不同階段的訓練任務、個人的專長項目以及個人的訓練水準,將上述五個因素加以合理的組合。

以下乃介紹數種於游泳訓練時較長使用的訓練方法,提供給大家參酌,期能藉此讓每位隊員獲得正確的游泳訓練觀念及方法,並應用於爾後的訓練,提昇個人及團體的成績。 …

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