鄧泰華教練的游泳教學心得

鄧泰華教練47年的游泳教學心得

我鄧泰華一生都在游泳,游泳就是我的人生。從亞運選手到兒童游泳啟蒙專家 - 47年泳壇經驗分享:

🌟 我的游泳人生

「游泳不僅是我的職業,更是終身熱愛的事業。」

  • 7歲學會游泳 → 15歲接受專業訓練 → 17歲入選香港隊;
  • 21歲代表香港出戰1986年漢城亞運會;
  • 30+年專業教練生涯,培育無數泳壇新秀。

這段跨越47年的游泳旅程,讓我從一個愛玩水的小孩,愛游泳的年青人,到成為以游泳為終身志業的教練。特別在指導兒童游泳的過程中,我找到了最大的教學熱情。

🧒 兒童游泳教學秘訣

「孩子不是小大人,需要專屬的教學法」

我建議大家需要把握兒童的黃金學習期:

  • 兒童神經系統可塑性極高,能快速掌握動作技巧;
  • 但專注力短暫,容易分心或失去興趣。

遊戲化教學:

我教授兒童游泳的教學法,是廣泛採用遊戲教法:

✅ 將基本技術融入水中遊戲;
✅ 使用生動的兒童語言講解(如「像青蛙踢腿」「做小火箭衝刺」);
✅ 每堂課保持新鮮感,避免枯燥重複。

技術訓練要點

  • 先穩固腿部動作,再逐步加入手部動作配合;
  • 快節奏+大幅度動作:培養良好的水感與身體記憶;
  • 透過浮板、彩色泳具等教具增加趣味性。

💡 教學心法

與其強迫孩子『學會游泳』,不如先讓他們『愛上玩水』。

  • 對初學兒童:每成功做到教練指定動作,就擊掌鼓勵;
  • 對進階學員:設計挑戰關卡,給予新鮮感的游泳任務;
  • 定期參加小型游泳比賽,讓孩子體驗成就感。

🏊‍♂️ 給家長的話

兒童學習游泳的關鍵在於:

  1. 不要急:每個孩子適應水性的速度不同;
  2. 多鼓勵:幾歲的孩子,即使只是把臉放入水中,都是進步;
  3. 找對教練:專業的兒童游泳教練懂得如何讓學習變有趣!

📅 歡迎預約體驗課:[聯絡鄧教練]

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