我鄧泰華一生都在游泳,游泳就是我的人生。從亞運選手到兒童游泳啟蒙專家 - 47年泳壇經驗分享:
🌟 我的游泳人生
「游泳不僅是我的職業,更是終身熱愛的事業。」
- 7歲學會游泳 → 15歲接受專業訓練 → 17歲入選香港隊;
- 21歲代表香港出戰1986年漢城亞運會;
- 30+年專業教練生涯,培育無數泳壇新秀。
這段跨越47年的游泳旅程,讓我從一個愛玩水的小孩,愛游泳的年青人,到成為以游泳為終身志業的教練。特別在指導兒童游泳的過程中,我找到了最大的教學熱情。
🧒 兒童游泳教學秘訣
「孩子不是小大人,需要專屬的教學法」
我建議大家需要把握兒童的黃金學習期:
- 兒童神經系統可塑性極高,能快速掌握動作技巧;
- 但專注力短暫,容易分心或失去興趣。
遊戲化教學:
我教授兒童游泳的教學法,是廣泛採用遊戲教法:
✅ 將基本技術融入水中遊戲;
✅ 使用生動的兒童語言講解(如「像青蛙踢腿」「做小火箭衝刺」);
✅ 每堂課保持新鮮感,避免枯燥重複。
技術訓練要點
- 先穩固腿部動作,再逐步加入手部動作配合;
- 快節奏+大幅度動作:培養良好的水感與身體記憶;
- 透過浮板、彩色泳具等教具增加趣味性。
💡 教學心法
與其強迫孩子『學會游泳』,不如先讓他們『愛上玩水』。
- 對初學兒童:每成功做到教練指定動作,就擊掌鼓勵;
- 對進階學員:設計挑戰關卡,給予新鮮感的游泳任務;
- 定期參加小型游泳比賽,讓孩子體驗成就感。
🏊♂️ 給家長的話
兒童學習游泳的關鍵在於:
- 不要急:每個孩子適應水性的速度不同;
- 多鼓勵:幾歲的孩子,即使只是把臉放入水中,都是進步;
- 找對教練:專業的兒童游泳教練懂得如何讓學習變有趣!
📅 歡迎預約體驗課:[聯絡鄧教練]

